Freies Tanzen

Die 5 Rhythmen nach Gabrielle Roth stellen eine Tanz- und Bewegungspraxis dar. Jeder Tanzabend folgt einem universellen Spannungsbogen. Gabrielle Roth selbst bezeichnet dies als sogenannte Wave (Welle) oder 5 Rhythmen. Das uneingeschränkte Ausdrücken einer „Wave“ ermöglicht einen unmittelbaren Zugang zu sich selbst. Dabei ist der Tänzer eingeladen, alles Wahrgenommene in seiner Umgebung auszudrücken und diesem Raum zu geben. „Freies Tanzen“ schaftt die Möglichkeit zurückgehaltene Gefühle, Gedanken und Blockaden im Energiefluss nach außen zu transportieren und diese dadurch zu lösen. Der freie Energiefluss erfüllt mit anschließender Vitalität und Kraft.

Zu Beginn der Stunden wird Anna die Teilnehmer sensibilisieren, deren Fokus auf sich und ihren Körper zu richten. Das erreicht Sie dadurch, dass das Fokussieren auf den Atem und das Erspüren der einzelnen Körperteile ins Zentrum gerückt wird. Die häufig vorherrschende, übermächtige mentale Aktivität lässt dadurch nach, die Teilnehmer erleben so den jetzigen Moment mit vollster Konzentration. Sie können sich dazu alleine, oder mit anderen zusammen bewegen. Anna schafft dadurch eine Amtosphäre fernab des Alltagsbewusstseins und der gewohnten sozialen Zwänge, wodurch den Teilnehmern freies Ausdrücken ermöglicht wird.

Infos

Mittanzen kann Jeder, der das 16. Lebensjahr erreicht hat. Herzlich willkommen sind auch Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen, da die Schule barrierefrei ist.

Ablauf

Der Mittelpunkt des Abends bildet das 90-minütige „freie Tanzen“, das ohne zusätzliche Anleitung oder verbale Kommunikation unter den Tänzern stattfinden wird. Anna und die Teilnehmer beginnen mit einem Anfangskreis mit anschließender Einleitung. Ausklingen wird der Abend mit einem gemeinsamen Abschlusskreis.

Neue Termine

  • Montag, 09.04.2018, ab 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
  • Freitag, 04.05.2018, ab 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr
  • Montag, 14.05.2018, ab 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr

Veranstaltungsort: Tanzstudio Attitude

Die Abende können auch einzeln besucht werden.

Kosten pro Abend: 15 €

Wir freuen uns auf Euch